По просьбам: РЕЗУЛЬТАТИВНОЕ ПИТАНИЕ

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

В питании главная задача НЕ ДОПУСКАТЬ:

Брожения и не правильного усвоения из-за:
- неправильного сочетания продуктов
- переедания

Разбавления желудочного сока из-за:
- пития во время, после еды


Основные принципы и информация по продуктам изложены здесь:
Subscribe.Ru :

Информация об авторе и его недавнем опыте /14 дней подряд сухого + 26 мокрого голодания, итого 40 дней/ здесь:
История : COLUMBUS QUEST - Команда EQUITES переходит Атлантический океан без еды и воды

Пример своего питания прицепил:
качество чёт хреновато, ну как уж умею, кому нужно кину экселевский файл... повесите на кухне


мой опыт:
- всё что написано – применяю… очень результативно
- сейчас выхожу из 5 дневного сухого голодания /не ел, не пил и даже не касался воды/
- весь срок голодания трудился как обычно, тренировался в режиме разгрузки

гыыыы, в пятницу накупил на 6 рублей ягод, фруктов и овощей и буду 5 дней с привеликим удовольствием объедаться

соковыжималка и блендер:
- я пользуюсь bork, рекомендую мощные - топовые модели /люди мы здесь все не бедные в 15-20 рублей уложитесь/

пара слов от себя:
голтис мой друг, в части питания, голодания, упражнений верю ему аксиоматично;
мои результаты простые:
- организм очистился сам и я стал здоров
- вырос многократно иммунитет
- энергии стало намного больше
- люблю купаться в ледяной/холодной воде
- стал добрее и веселее
- если нужно могу долго не спать, не есть и не пить
- на теле нет отложений… нигде =0)))

ВАЖНО: ПИТАНИЕ ЭТО 80% НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

применив данные принципы в питании всего через неделю вы почувствуете колоссальную разницу в самочувствии
начать лучше после 36 часового голодания на воде или 36 часовой разгрузки на ягодах/соках/фруктах

з.ы. друзья, приятного аппетита и будьте здоровы, Ю.

[scotland]

применимо для обыкновенного человека..
для человека кто занимается активно спортом - быстро приведет к перетренированности, усталости как физической, так и моральной..
если бы я перед тренькой закинулся ягодками я бы на этой треньки копыта откинул мясо-мясо побольше углеводов в виде каши, свежие овощи, все качественное .. побольше воды

[delight]

без воды мне кажется очень сложно, больше полутора суток не получалось

[скиф]

так как страдаю обжорством (люблю вкусно поесть) и вообще я мясоед... раз в 4-6 месяцев устраиваю себе голод на воде, то есть нельзя ничего кроме воды, обычно начинаю в понедельник с утра и заканчиваю в субботу с утра - очень очищает организм ))) но вот в повседневной жизни не есть мяса не могу =( силы воли хватает только на тот период, который сам себе назначаю ))

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от scotland применимо для обыкновенного человека.. для человека кто занимается активно спортом - быстро приведет к перетренированности, усталости как физической, так и моральной.. если бы я перед тренькой закинулся ягодками я бы на этой треньки копыта откинул мясо-мясо побольше углеводов в виде каши, свежие овощи, все качественное .. побольше воды

применимо для всех кто идёт в уровень мса...
если ты идёшь на мсмк и желаешь это делать без "добавок" необходим очень строгий рацион питания, я человек мирской, к сожалению, таких тонкостей уже не знаю

Цитата: Сообщение от delight без воды мне кажется очень сложно, больше полутора суток не получалось

один из результатов, не самый кстати сильный

Цитата: Сообщение от скиф так как страдаю обжорством (люблю вкусно поесть) и вообще я мясоед... раз в 4-6 месяцев устраиваю себе голод на воде, то есть нельзя ничего кроме воды, обычно начинаю в понедельник с утра и заканчиваю в субботу с утра - очень очищает организм ))) но вот в повседневной жизни не есть мяса не могу =( силы воли хватает только на тот период, который сам себе назначаю ))

юрка, давай поспорим что могёшь...
дай свете всё изучить, мой телепон для ответов на вопросы, и через месяц ты себя не узнаешь

[наоми911]

Цитата: Сообщение от скиф так как страдаю обжорством (люблю вкусно поесть) и вообще я мясоед... раз в 4-6 месяцев устраиваю себе голод на воде, то есть нельзя ничего кроме воды, обычно начинаю в понедельник с утра и заканчиваю в субботу с утра - очень очищает организм ))) но вот в повседневной жизни не есть мяса не могу =( силы воли хватает только на тот период, который сам себе назначаю ))

надо белковую диету,там только мясо и рыба,каши не приветствуются,зо 2 недели 5 7 кг сбрасывается

[scotland]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ рименимо для всех кто идёт в уровень мса... если ты идёшь на мсмк и желаешь это делать без "добавок" необходим очень строгий рацион питания, я человек мирской, к сожалению, таких тонкостей уже не знаю

не знаю не знаю .. я бы не рискнул прийти в джим и делать, например, ноги или спину... только если для похудения с маленькими весами и большой интенсивностью .. в любом случае это будет напряг на сердце.

Цитата: Сообщение от наоми911 надо белковую диету

Полный бред!!!
Всем известно, что жиры и белки могут снабжать организм энергией, однако в организме они нужны для другого и как источники энергии, по сути, не столь эффективны по сравнению с углеводами....
Без углеводов, милочка, и не туды и не сюды.... Хотя для некоторых, такая диета подойдёт...

[наоми911]

бред в вашей чудо-рубрике "здоровье",про полезность углеводов-туда же,сразу видно далеки от зала,

[AKR]

Цитата: Сообщение от Котофей Полный бред!!! Всем известно, что жиры и белки могут снабжать организм энергией, однако в организме они нужны для другого и как источники энергии, по сути, не столь эффективны по сравнению с углеводами.... Без углеводов, милочка, и не туды и не сюды.... Хотя для некоторых, такая диета подойдёт...

Уважаемый Котофей, углеводы не самое главное в питании - организм их может сам производить на 100% 8-)
Всем, кто интересуется спортивным питанием рекомендую почитать статьи http://athlete.ru/food/
А про углеводы там отдельная статья - http://athlete.ru/food/carbo_load_bul.htm, автор - доктор Буланов, очень между прочим уважаемый в спортивном мире.

[Кузмич]

я так понимаю что супы вредны?

Цитата: Сообщение от наоми911 бред в вашей чудо-рубрике "здоровье",про полезность углеводов

Милочка! Здесь мы говорим о спортивном питании... Не путайте яйцо с курицей!

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

ребят, ЗАЧЕМ спорим-то... пробуйте и результаты не застваят себя ждать)))

будут вопросы расскажу конечно, а полемика, развеяние сомений эт не ко мне...

Цитата: Сообщение от Кузмич я так понимаю что супы вредны?

полезны, но есть список действиетльно вредных продуктов которые необходимо исключить, увы...

а ключевые слова ПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ продуктов - трескать можно всё и с пользой... юрка хоть и испугался сразу, но мясо тоже можно)))

[Кузмич]

насчет соков вопрос, верно ли? - при ежедневном употреблении соков их необходимо наполовину разбавлять водой чтобы не схватить сахарный диабет?

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Котофей Милочка! Здесь мы говорим о спортивном питании... Не путайте яйцо с курицей!

вить, эта система питания - для всех людей

только проф. спортсменам уровня мсмк нужны индивидуальные коррективы

Добавлено через 3 минуты

Цитата: Сообщение от Кузмич насчет соков вопрос, верно ли? - при ежедневном употреблении соков их необходимо наполовину разбавлять водой чтобы не схватить сахарный диабет?

ошибочно - спокойно пей не разбавленные

но первое что должно попасть внутрь утром это вода + мёд или вода на ягодах/травах + мёд чтобы пробудить желудок

[Кузмич]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ вить, эта система питания - для всех людей только проф. спортсменам уровня мсмк нужны индивидуальные коррективы Добавлено через 3 минуты ошибочно - спокойно пей не разбавленные но первое что должно попасть внутрь утром это вода + мёд или вода на ягодах/травах + мёд чтобы пробудить желудок

а насчет чаев зеленых - не очень хорошо?

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Кузмич а насчет чаев зеленых - не очень хорошо?

можно конечно, но чаи лучше исключить... я и в ресторанах пью кипяток с мёдом

[наоми911]

[QU
Котофей;165435]Милочка!


Зверосударь!не нужно вашей глубокоинтеллектуальной корректировки после каждого моего сообщения в разных темах. С яйцами и курицами у вас лучше получается разбираться,не спорю.
Предупреждая ваш вопрос,что я себе льстю по поводу коментариев ваших,сообщаю,что у меня уже мания преследования развивается.

[Кузмич]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ можно конечно, но чаи лучше исключить... я и в ресторанах пью кипяток с мёдом

черный для желудка не гуд, зеленый кальций вымывает, дома практически травянные пьешь?

[Семива]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ Пример своего питания прицепил: качество чёт хреновато, ну как уж умею, кому нужно кину экселевский файл... повесите на кухне

очень нужно, кинь на мэйл moimail09@mail.ru плиз)))

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ вить, эта система питания - для всех людей

Юлий, я имел ввиду, что спортсмены без углеводов не должны питаться..., т.е. белковая диета для них не желательно... имхо

[scotland]

Цитата: Сообщение от Котофей Юлий, я имел ввиду, что спортсмены без углеводов не должны питаться..., т.е. белковая диета для них не желательно... имхо

абсолютно верно и это даже не имхо это азы спортивного питания... рацион должен быть богат углеводами, белками и жирами, витаминами, клетчаткой обильным количеством воды (литра 3-4).

Цитата: Сообщение от scotland абсолютно верно и это даже не имхо это азы спортивного питания...

Приятно общаться с грамотным человеком!

[xor777]

прочитал ссылки, возник вопрос: можно ли сахар заменить например на фруктозу? собственно сейчас так и делаю - по возможности вместо сахара кладу в чай пару ложек фруктозы.

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Кузмич черный для желудка не гуд, зеленый кальций вымывает, дома практически травянные пьешь?

в травах не разбираюсь увы... люблю и пью ягодные

Цитата: Сообщение от Семива очень нужно, кинь на мэйл moimail09@mail.ru плиз)))

отправил, от славчика...

Цитата: Сообщение от xor777 прочитал ссылки, возник вопрос: можно ли сахар заменить например на фруктозу? собственно сейчас так и делаю - по возможности вместо сахара кладу в чай пару ложек фруктозы.

можно, но лучше мёд в прикуску

[scotland]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ можно, но лучше мёд в прикуску

может лучше не злоупотреблять медом.. все таки в нем в среднем содержится 75% сахара.. что не есть очень хорошо. Медом можно побаловаться раз в неделю и то советуют пару ложек и на ночь так как он имеет свойства успокаивать ЦНС.

[Каренина]

Цитата: Сообщение от scotland может лучше не злоупотреблять медом.. все таки в нем в среднем содержится 75% сахара.. что не есть очень хорошо. Медом можно побаловаться раз в неделю и то советуют пару ложек и на ночь так как он имеет свойства успокаивать ЦНС.

У меня человек знакомый есть,которому уже шестой десяток пошёл.Так вот он,можно сказать вырос на пчелиной пасеке и всю жизнь мед ест ложками,вплоть до того что ест его со свежими огурцами вприкуску.
Мед у него во всем и каждый день.Бегает он кстати наравне со своими внуками и с годами помоему только молодеет.
Вопрос в другом,что такое питание жирок сожгет однозначно.А в зал иногда приходят такие мужчины,от которых одни глазюки остались,а они все качаются,качаются.Высушенн ый напрочь.Во всем должна быть мера.Но это уже скорее дело вкуса.

[scotland]

Цитата: Сообщение от Каренина У меня человек знакомый есть,которому уже шестой десяток пошёл.Так вот он,можно сказать вырос на пчелиной пасеке и всю жизнь мед ест ложками,вплоть до того что ест его со свежими огурцами вприкуску.

у меня есть знакомый которому седьмой десяток и который может выпить в два раза больше чем я, выкурить две пачки сигарет а потом разгрузить вагон угля и упарить меня в бане
сейчас мы не говорим о генетических уникумах, которые живут на пасеках и употребляют только "оганик" пищу и каждое утро наслаждаются запахом елового леса

Цитата: Сообщение от Каренина одни глазюки остались

это хто такие ?

[Каренина]

Цитата: Сообщение от scotland это хто такие ?

Глаза.Одни глаза остались,все остальное сушеное.Вобла или Камбала,примерно так выглядят.

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

мёд уже пеработанный продукт, можно есть в любое время и сколько влезет)))

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ мёд уже пеработанный продукт, можно есть в любое время и сколько влезет)))

Хорошо сказал...

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Котофей Хорошо сказал...

да я тренировку только закончил... устал как пёс(((

[Gerda]

Юлик, кинь мне плиз свою табличку на мыло! profi1000@mail.ru

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Gerda Юлик, кинь мне плиз свою табличку на мыло! profi1000@mail.ru

светик здарова, запулил, кисломолочные йогурты попробуй... вкуснотища

[Gerda]

Спасибки! Вот похудею и пойду в модели нах!

[scotland]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ да я тренировку только закончил... устал как пёс(((

вот-вот побольше ягод кушай

хотя скоро сам буду на куриных грудках и овощах )

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Gerda Спасибки! Вот похудею и пойду модели нах!

не прибедняйся))) да и не хрена там делать, плавали, аватар ещё с тех времён...

т.ч. только для себя любимых стараться нада, ну и для близких... для тех у кого есть доступ под одеяло)))

[Gerda]

Хорошо сказал про одеяло!!!

[скиф]

Юлик, я не то чтобы испугался.... но мясо я ни на что не променяю

[Кузмич]

Юлик там масло сливочное и яйца присутствуют - насчет холестерина как тогда?

Цитата: Сообщение от Кузмич насчет холестерина как тогда?

Данакор и тромбоАСС поможет!

[2 КАЕНА]

Втавлю свое слово, что бы питаться как Юлик, нужно и образ жизни вести как он, а так мне кажется это тока насилие над организмом, пойду есть мясо

Цитата: Сообщение от 2 КАЕНА пойду есть мясо

Посмотри на часы!

[2 КАЕНА]

Цитата: Сообщение от Котофей Посмотри на часы!

ты прав пойду завтракать

[scotland]

как я мечтаю о макаронах с котлетами

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Кузмич Юлик там масло сливочное и яйца присутствуют - насчет холестерина как тогда?

чёт закрутился я совсем... и потрепаться время нет((((

можно, но яйца лучше перепелиные...
главное правильно совмещайте и не запивайте, и всё будет хорошо

Цитата: Сообщение от 2 КАЕНА Втавлю свое слово, что бы питаться как Юлик, нужно и образ жизни вести как он, а так мне кажется это тока насилие над организмом, пойду есть мясо

ты ошибаешься...

и чем мой образ жизни такой особенный-то???

[xor777]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ и чем мой образ жизни такой особенный-то???

другой точно. как минимум нужно гораздо больше удалять внимания выбору продуктов. сейчас я ем практически все что съедобно для человека в любом порядке, запиваю это чем захочется. а так придется например для обеда еду с собой таскать. на работе, там где я обычно обедаю будет крайне сложно организовать например кипяток с медом. мед точно с собой.
в гостях практически всегда, если приглашают покушать, то основное блюдо мясное и с картошкой. если не покушать, то предлагают налить чай.
ну в общем рацион серьезно отличается от того что я ежедневно употребляю в пищу. отказ от мяса - это почти 80% блюд. тяжело. от чая я спокойно могу отказаться. от хлеба очень трудно. думать где брать недрожжевой хлеб или таскать с собой лепешки? много ньюансов получается.

забыл кстати. бухать нельзя - это серьезно меняет образ жизни.

Цитата: Сообщение от xor777 бухать нельзя - это серьезно меняет образ жизни.

Главное перетерпеть... Потом самому понравицца...

[xor777]

Цитата: Сообщение от Котофей Главное перетерпеть... Потом самому понравицца...

у меня нет пристрастия к алкоголю. могу достаточно долго не бухать совсем.
сейчас у меня состояние могу пить когда считаю нужным, а могу не пить. а тут надо строго не пить! установка подобных ограничений меняет образ жизни.
постоянная езда на машине тоже негативно сказывается на здоровье, но пересадка изза этого на велосипед серьезно поменяет образ жизни. если нехватку машины перетерпеть, то говорят что потом тоже понравится.

[scotland]

Цитата: Сообщение от xor777 от хлеба очень трудно.

от хлеба кстати легко .. замени картофель и хлеб на рис или гречку или другую любую кашу.

[xor777]

Цитата: Сообщение от scotland от хлеба кстати легко .. замени картофель и хлеб на рис или гречку или другую любую кашу.

вкус совсем другой. обожаю молодую вареную картошечку с зеленым лучком и селедкой... ням ням

[cayenne9ff]

Цитата: Сообщение от xor777 вкус совсем другой. обожаю молодую вареную картошечку с зеленым лучком и селедкой... ням ням

вкуснатища

[2 КАЕНА]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ и чем мой образ жизни такой особенный-то???

Юлик, когда, ты выходишь из спортзала, я сплю или выхожу пьяный из ресторана, я как Дима ем все, что вижу, правда кроме морепродуктов

[scotland]

Цитата: Сообщение от xor777 вкус совсем другой. обожаю молодую вареную картошечку с зеленым лучком и селедкой... ням ням

я не представляю только одно блюдо без хлеба. это украинский борщ - он обязательно должен быть с гренками и чесноком и сало такое с мясом

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Лёш, в части меня ты прав, НО на меня же равняться не нужно, передо мной стоят стратегические задачи и поэтому столь радикальные и подход и образ жизни…
теперь по теме:

1. продукты нужно выбирать: мы же выбираем с кем спать и в чём ходить…
2. на работе: просто нужно найти рядом ресторанчик где повар что-то соображает
3. в гостях: всегда звоню и спрашиваю что взять к столу + покупаю всё себе
4. хлеб: бездрожжевой есть в каждом универсаме, нужно начать видеть правильные продукты на витринах
5. мясо: мясо можно есть
6. с собой: делайте и берите с собой
- пример:
утром делаю йогурт на ягодах, если вижу что весь день за рулём: литр ряженки + сухофрукты + орехи, ну или жую вприкуску /смесь очень вкусная и калорийная - усвоение 100% /

самое трудное начать: придти домой и выкинуть весь холодильник, а потом поехать и закупиться всем полезным – я когда-то поступил именно так)))


БУХАТЬ: бухать конечно нельзя, но если хочется, то можно ПРАВИЛЬНО БУХАТЬ)))

что можно, в приоритете:
- вино сухое
- коньяк
- водка

Запивать только томатным соком
Заедать только овощами /лучше свежий салат заправленный выжатым лимоном/

На след день разгрузка по таблице и состояние как и не пили вовсе

З.ы. бухалово опробовал на знакомых, парни очень довольны и пить сцуки стали больше(((

[2 КАЕНА]

ок, спасибо

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

гыыыы, допёр как следать, при открытии в новом окне таблица теперь видна хорошо

[Кузмич]

сухое - приоритет красному?

коньяк вроде как в количествах так же как водка, более вреден?

[старатель]

Цитата: Сообщение от xor777 вкус совсем другой. обожаю молодую вареную картошечку с зеленым лучком и селедкой... ням ням

просто деликатес

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от Кузмич сухое - приоритет красному? коньяк вроде как в количествах так же как водка, более вреден?

всё правильно, про коньяк сказали - выпивают в меньших количествах за раз

[scotland]

Цитата: Сообщение от старатель сухое - приоритет красному?

надо пить по бальзкаковски:
красненькое по-черному

[oksnia]

Цитата: Сообщение от scotland как я мечтаю о макаронах с котлетами

особенно если котлетки домашние: с морковкой, лучком,укропчиком свеженьким да прочими травками, солью и перчиком, да из трех видов мяса
смайлик капающий слюной на пол

[Puma]

Цитата: Сообщение от oksnia особенно если котлетки домашние: с морковкой, лучком,укропчиком свеженьким да прочими травками, солью и перчиком, да из трех видов мяса смайлик капающий слюной на пол

Ксю, ты как всегда издеваешсИ))))))))))))))))

[oksnia]

Цитата: Сообщение от Puma Ксю, ты как всегда издеваешсИ))))))))))))))))

Юльчик сама без завтрака и обеда)))))

[Puma]

Цитата: Сообщение от oksnia Юльчик сама без завтрака и обеда)))))

(в бутылках - кефир)

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

по просьбам прицепил таблицу питания
ну и конечно, как можно "правильно" бухать

к 20 августа в 7 раз едем к голтису в карпаты
опять будем голодать, купаться в ледяных реках и тренироваться в голоде... что может быть лучше

Питание Питание.pdf

[Golf3]

просьба была моей!
видел человека в живую, впечатлил, респектую!

Спасибо чувак!

[RustCorso]

Перечитал раз пять
Один раз вслух
Несмогу)

[Serg124]

Цитата: Сообщение от RustCorso Перечитал раз пять Один раз вслух Несмогу)

было бы зачем )))))

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от RustCorso Перечитал раз пять Один раз вслух Несмогу)

Руст, главное понять и соблюдать принципы, а мой распорядок всего лишь один из тысячи примеров

приятель в 43 года, устав от отдышки, избыточного веса, различногоного рода запахов по утрам и хождения по врачам, прошёл 9 дней голода на воде и полностью изменил свое питание согласно принципам

кушает теперь раз в день, привел тело в форму, тренируется, сменил гардероб и с ужасом вспоминает что с ним было всего каких-то 8 месяцев назад... кто-то идет и таким путем, возвращая себя в себя, кто-то привентивно перестраивает, кто-то болеет и стареет, больше и быстрее, и не парится - каждый выбирает сам

Цитата: Сообщение от Serg124 было бы зачем )))))

к конкретно этому проявлению всей гениальности мысли - комментарии, разумеется, излишни... мысль полна)))))

Цитата: Сообщение от Golf3 просьба была моей! видел человека в живую, впечатлил, респектую! Спасибо чувак!

Я тож видел)) в основном или спящего или сонного
Я в эту тему наверное зайду лет через...15-20, тогда наверное надо будет задуматься об этом а пока что не могу без мяса, жирного,воды и всяких гадостей!

[RustCorso]

И все таки Юлий какое то зернопосадил в мою голову
Долго думал что прикупить из напитков к ужину и купил в итоге сухого вина)))
Ну и гречки с грибами с аппетитом так ем сижу

[Ulrich]

Юл, хотел добавить, если можно, в начале темы - "человек на 80% состоит из того, что он ест".
Кроме питания, чрезвычайно важно как человек двигается. Мышцы и другие ткани атрофируются и теряют тонус в десятки раз быстрее своего роста. Поэтому, то что ты регулярно ходишь в зал, это часть того как ты выглядишь и чувствуешь.
Но самое главное образ мысли, как говорит мой знакомый ITшник, софт решает всё!
Современная наука только подходит к пониманию нашего сознания.
Тема интересная, жаль, что поздно заметил, много отрывов от производства

[Luxury]

[Вячеслав076]

Цитата: Сообщение от Luxury

Витя, вообще то на ночь такое кушать не рекомендуется.

[Gamlet]

Цитата: Сообщение от Ulrich "человек на 80% состоит из того, что он ест".

73% воды в любом теле,остальное то,что наели,это верно! Мысли это великолепно,главное не выхватить горе от ума,как в романе Александра Сергеевича)))

[Вячеслав076]

Цитата: Сообщение от Ulrich Современная наука только подходит к пониманию нашего сознания.

Мозг Человека - вот, что самое не изученное нашей наукой. А поможет нам в этом как раз рулька с пивом. И поЗдоровей.

[Luxury]

Цитата: Сообщение от Вячеслав076 Витя, вообще то на ночь такое кушать не рекомендуется.

А ты воодушевился картинкой и скушал?

[Вячеслав076]

Цитата: Сообщение от Luxury А ты воодушевился картинкой и скушал?

Скажу честно, еле-еле удержался, что бы не совершить этот грех.

[Luxury]

Цитата: Сообщение от Вячеслав076 Скажу честно, еле-еле удержался, что бы не совершить этот грех.

А зачем воздерживаться? Это вредно...

[Домье]

можно кусочек отрезать, свинина это не алкашка, в малых дозах красным мясом Ок