|
Ни о чем и обо всем Разговоры на любые темы. Почти. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
19.04.2009, 14:54 | #1 |
секс-инструктор
|
По просьбам: РЕЗУЛЬТАТИВНОЕ ПИТАНИЕ
В питании главная задача НЕ ДОПУСКАТЬ:
Брожения и не правильного усвоения из-за: - неправильного сочетания продуктов - переедания Разбавления желудочного сока из-за: - пития во время, после еды Основные принципы и информация по продуктам изложены здесь: Subscribe.Ru : Информация об авторе и его недавнем опыте /14 дней подряд сухого + 26 мокрого голодания, итого 40 дней/ здесь: История : COLUMBUS QUEST - Команда EQUITES переходит Атлантический океан без еды и воды Пример своего питания прицепил: качество чёт хреновато, ну как уж умею, кому нужно кину экселевский файл... повесите на кухне мой опыт: - всё что написано – применяю… очень результативно - сейчас выхожу из 5 дневного сухого голодания /не ел, не пил и даже не касался воды/ - весь срок голодания трудился как обычно, тренировался в режиме разгрузки гыыыы, в пятницу накупил на 6 рублей ягод, фруктов и овощей и буду 5 дней с привеликим удовольствием объедаться соковыжималка и блендер: - я пользуюсь bork, рекомендую мощные - топовые модели /люди мы здесь все не бедные в 15-20 рублей уложитесь/ пара слов от себя: голтис мой друг, в части питания, голодания, упражнений верю ему аксиоматично; мои результаты простые: - организм очистился сам и я стал здоров - вырос многократно иммунитет - энергии стало намного больше - люблю купаться в ледяной/холодной воде - стал добрее и веселее - если нужно могу долго не спать, не есть и не пить - на теле нет отложений… нигде =0))) ВАЖНО: ПИТАНИЕ ЭТО 80% НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ применив данные принципы в питании всего через неделю вы почувствуете колоссальную разницу в самочувствии начать лучше после 36 часового голодания на воде или 36 часовой разгрузки на ягодах/соках/фруктах з.ы. друзья, приятного аппетита и будьте здоровы, Ю.
__________________
в моём дворе, всегда весна... на мне, кота матроскина тельняшка Последний раз редактировалось СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ; 25.04.2009 в 05:49. |
19.04.2009, 19:10 | #2 |
Porsche-чудовище
|
применимо для обыкновенного человека..
для человека кто занимается активно спортом - быстро приведет к перетренированности, усталости как физической, так и моральной.. если бы я перед тренькой закинулся ягодками я бы на этой треньки копыта откинул мясо-мясо побольше углеводов в виде каши, свежие овощи, все качественное .. побольше воды
__________________
955T(продается) + 970S + 981 cabrio |
19.04.2009, 20:20 | #3 |
Иногда заходит
|
без воды мне кажется очень сложно, больше полутора суток не получалось
|
19.04.2009, 23:13 | #4 |
Завсегдатай клуба
|
так как страдаю обжорством (люблю вкусно поесть) и вообще я мясоед... раз в 4-6 месяцев устраиваю себе голод на воде, то есть нельзя ничего кроме воды, обычно начинаю в понедельник с утра и заканчиваю в субботу с утра - очень очищает организм ))) но вот в повседневной жизни не есть мяса не могу =( силы воли хватает только на тот период, который сам себе назначаю ))
|
19.04.2009, 23:50 | #5 | |||||||||||||||||||||||
секс-инструктор
|
применимо для всех кто идёт в уровень мса... если ты идёшь на мсмк и желаешь это делать без "добавок" необходим очень строгий рацион питания, я человек мирской, к сожалению, таких тонкостей уже не знаю один из результатов, не самый кстати сильный
юрка, давай поспорим что могёшь... дай свете всё изучить, мой телепон для ответов на вопросы, и через месяц ты себя не узнаешь
__________________
в моём дворе, всегда весна... на мне, кота матроскина тельняшка |
|||||||||||||||||||||||
19.04.2009, 23:50 | #6 | |||||||||||||||||||||||
Заблокирован
|
надо белковую диету,там только мясо и рыба,каши не приветствуются,зо 2 недели 5 7 кг сбрасывается |
|||||||||||||||||||||||
20.04.2009, 01:09 | #7 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-чудовище
|
не знаю не знаю .. я бы не рискнул прийти в джим и делать, например, ноги или спину... только если для похудения с маленькими весами и большой интенсивностью .. в любом случае это будет напряг на сердце.
__________________
955T(продается) + 970S + 981 cabrio |
|||||||||||||||||||||||
20.04.2009, 01:20 | #8 |
Гость
|
Полный бред!!! Всем известно, что жиры и белки могут снабжать организм энергией, однако в организме они нужны для другого и как источники энергии, по сути, не столь эффективны по сравнению с углеводами.... Без углеводов, милочка, и не туды и не сюды.... Хотя для некоторых, такая диета подойдёт... |
20.04.2009, 01:44 | #9 |
Заблокирован
|
бред в вашей чудо-рубрике "здоровье",про полезность углеводов-туда же,сразу видно далеки от зала,
|
20.04.2009, 01:58 | #10 | |||||||||||||||||||||||
Завсегдатай клуба
|
Уважаемый Котофей, углеводы не самое главное в питании - организм их может сам производить на 100% 8-) Всем, кто интересуется спортивным питанием рекомендую почитать статьи http://athlete.ru/food/ А про углеводы там отдельная статья - http://athlete.ru/food/carbo_load_bul.htm, автор - доктор Буланов, очень между прочим уважаемый в спортивном мире. |
|||||||||||||||||||||||
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
По просьбам трудящихся-новая тема | Лишенец | Ни о чем и обо всем | 70 | 14.04.2013 23:12 |