07.09.2010, 09:04 | #11 |
люблю своих дочек
|
а вот расскажи, как добился таких показателей?
__________________
"Дайте человеку рыбу - и он будет сыт целый день. Научите человека удить - и он обязательно зацепится крючком за веко, или что-нибудь в этом роде!" Гомер Дж. Симпсон |
07.09.2010, 10:22 | #12 |
есть ч0???
|
__________________
У Сороконожки 20 писек....... |
07.09.2010, 10:28 | #13 |
Porsche-монстр
Регистрация: 06.07.2009
Сообщений: 3,178
Адрес: Архангельск
Сказал(а) спасибо: 353
Поблагодарили 383 раз(а) в 328 сообщениях
|
|
07.09.2010, 10:31 | #14 |
Любитель
|
__________________
Ахмед 999 |
07.09.2010, 11:27 | #16 |
Заблокирован
Регистрация: 10.08.2010
Сообщений: 6,369
Адрес: 11111234
Сказал(а) спасибо: 648
Поблагодарили 668 раз(а) в 517 сообщениях
|
Минус мучное ... за день съедать не больше 200г отварной курицы. вечером яблоко. Вместо колы, обычная вода. Каждое утро актимель и кефир. Ну плюс нервы, волнения и тд. Кризис же был. Кстати про еду после 6, забыть НЕЛЬЗЯ.
Вот и вся технология. Никакой химии. По времени - полтора года, но с перерывами, иначе желудок садится. Добавлено через 37 секунд(ы) Ну и с алкоголем придется завязать. Курить можно. |
Пользователь сказал cпасибо: | R2D2 (07.09.2010) |
07.09.2010, 11:30 | #17 |
Любитель
|
Ну это ты конечно зря, НЕЛЬЗЯ курить бросайте это же яд, хотя сам курю, хочу бросить пока месяц РАМАЗАН воздерживоюсь, не знаю дальше как смогу
__________________
Ахмед 999 |
07.09.2010, 11:50 | #18 |
Заблокирован
Регистрация: 10.08.2010
Сообщений: 6,369
Адрес: 11111234
Сказал(а) спасибо: 648
Поблагодарили 668 раз(а) в 517 сообщениях
|
|
07.09.2010, 12:52 | #19 |
Porsche-монстр
Регистрация: 06.07.2009
Сообщений: 3,178
Адрес: Архангельск
Сказал(а) спасибо: 353
Поблагодарили 383 раз(а) в 328 сообщениях
|
Технология проста- не есть. А если серьёзно- то прежде всего желание, потом только вареное, причем несоленое, фрукты, зеленый чай без сахара и все это мелкими порциями, но почаще. Минус в том что организм свое вернет, надо себя постоянно сдерживать, а не получается. В итоге опять 105 кг |
Пользователь сказал cпасибо: | R2D2 (07.09.2010) |
07.09.2010, 13:43 | #20 |
Иногда заходит
|
во у вас сила воли, я тут 2 кг не могу сбросить, а вы такие цифры называете)
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Абонемент в фитнес клуб " 5-Элемент "! | Алекс 7 | Барахолка | 2 | 06.11.2010 18:22 |
Тренажёры, фитнес оборудование! | ПЁТР | Дела | 5 | 11.02.2010 13:57 |
Свингер-клубы, есть вопросы? | Котофей | Ни о чем и обо всем | 81 | 29.09.2009 19:14 |
Владельцев фитнес-клубов из Питера среди нас нет? | Apple Boy | Дела | 1 | 17.02.2009 20:19 |